マヨネーズのカロリー

品名

マヨネーズ(卵黄タイプ)

カロリー
670カロリー
グラム
100グラム

マヨネーズは食用油・酢・卵・食塩などを原料にして作られるドレッシングの1つです。有名なキューピーマヨネーズは1925年に発売されています。当時はそれほどマヨネーズの消費も多くはありませんでしたが、昭和45年頃から消費が伸びてきました。

マヨネーズにも全卵のものと、卵黄のみで作られるタイプなどが販売されています。それらのマヨネーズのカロリーは100グラム計算で:

・全卵タイプ 703kcal
・卵黄タイプ 670kcal

大さじ1(15グラム)として計算すると:

・全卵タイプ 105kcal
・卵黄タイプ 100kcal

となります。

他のドレッシングとマヨネーズのカロリー

他のドレッシングと比較するとマヨネーズはどうなのでしょうか?下記は100グラム計算です:

・フレンチドレッシング 406kcal
・サウザンアイランドドレッシング 416kcal
・和風ドレッシング 82kcal
・マヨネーズ 全卵タイプ 703kcal
・マヨネーズ 卵黄タイプ 670kcal

となります。確かにマヨネーズは美味しいのですが、カロリーも高めですのでダイエット中の場合はかけすぎに注意しなければいけませんね。