チャーハンのカロリー

品名
チャーハン
カロリー
650カロリー

チャーハンのタイプ別にカロリーをご紹介したいと思います:

・かにチャーハン 447kcal ごはん160g
・えびチャーハン 457kcal ごはん160g 
・五目チャーハン 503kcal ごはん160g
・キムチチャーハン  500kcal ごはん 180g
・卵チャーハンのカニあんかけ 552kcal ごはん 200g

上記のチャーハンのカロリーですが、ごはんの量によってもカロリーは当然変わってきます。お茶碗1杯分だとおおよそ150g程度になるかと思いますが、お茶碗1杯分のご飯のカロリーは252kcalあります。

チャーハンと一緒に食べることもある食べ物、ラーメンのカロリーなども掲載しておきます:

・しょうゆラーメン 510kcal
・みそラーメン 580kcal
・塩ラーメン 540kcal
・チャーシューメン 680kal
・とんこつラーメン 670kcal