ぶどうのカロリー

品名
ぶどう
カロリー
59カロリー
個数(量)
100g
食物繊維
0.5g

原産地は西アジア(ヨーロッパぶどう)と北アメリカ(アメリカぶどう)があります。日本に渡ってきたぶどうは西アジアのものの系統であると言われています。

果実の中では世界で最も生産量が多いのが特徴です。

さて、そのぶどうのカロリーですが、100グラム当たりでは59kcalとなります。目安としては大粒1個で10グラム、小粒1個で5グラム、1房だと100グラムから150グラムになります。

ちなみにぶどうジュースのカロリーですが:(100グラム)

・ストレートジュース 55kcal
・濃縮還元 47kcal
・70%果汁入り 52kcal
・10%果汁入り 52kcal

といった形になります。ちなみにジャムにした場合のぶどうのカロリーは100グラムで193kcalとなります。