ココナッツミルクのカロリー

品名
ココナッツミルク
カロリー
150カロリー
個数(量)
100g
食物繊維
0.2g

ココナッツミルクはタイやマレーシアなどの東南アジアなどではよく料理にも使われる食材の1つです。

そのココナッツミルクのカロリーですが、100グラムで150kcalになります。それではココナッツミルクのレシピ別のカロリーを見てゆきましょう。

・マンゴーソースのココナッツミルクゼリー 128kcal
・ココナッツミルク汁粉 95kcal
・ココナッツミルクみつ豆 128kcal

ココナッツミルクの栄養

品名
ココナッツミルク
グラム
100グラム当たり
カロリー

150カロリー

たんぱく質
1.9g
炭水化物
2.8g
食物繊維
0.2g
カリウム
230mg
マグネシウム
28mg
0.8mg
ビタミンC
2mg