メロンパンのカロリー

品名
メロンパン
カロリー
399カロリー
個数
1つ

メロンパンはパン生地の上にビスケットの生地をのせて焼き上げるパンです。実際にメロンが入っているわけではありませんが、ビスケットの生地の模様がメロンを連想させることからメロンパンと呼ばれるようになったのだとか。

そのメロンパンのカロリーですが、おおよそ1つで400カロリー前後と思っていればよいと思います。ただし、メロンパンにも様々なタイプがあり、加わっているものの違いでカロリーが大きく左右される場合がありますので注意が必要です。

メロンパン1個のカロリーを運動で消費するには・・・

あまり面白い話ではないかも知れませんが、メロンパン1個を運動で消費するとしたらどのような運動になると思いますか?

例えば女性(体重50キロ)の人の場合だと、メロンパン1個分のカロリーを消費するのに:

・エアロビクス 2時間
・縄跳び 1時間
・ジョギング 1時間弱
・散歩 5時間以上

・・・といった形になります。