クロワッサンのカロリー

品名
クロワッサン
カロリー
202カロリー
個数
1つ
食物繊維
0.8グラム

右記のクロワッサンのカロリーですが、1個45グラム換算で202カロリーとなっています。この202カロリー(45グラム)というのは高いのでしょうか?

それは食パンの8枚きり1枚(45グラム)と比べると分かりやすいのですが、食パン1枚は同じ重さで119カロリー。そう、クロワッサンのカロリーの方が80カロリーも高いのです。

その秘密はクロワッサンにはバターが多く使われていること。あのクロワッサンを食べた時のサクサク感はバターを生地に何度もはさむことから生まれるのです。

しかし、そのバターがカロリーという意味ではプラス(マイナスという気分でしょうか・・・)になります。

他のパンと比較してみて

クロワッサンのカロリーは100グラム換算だと448カロリーですが、他のパンだと:

・食パン 264カロリー
・コッペパン 265カロリー
・フランスパン 279カロリー
・ロールパン 316カロリー
・イングリッシュマフィン 228カロリー

※上記はすべて100グラム換算

といった形になります。